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頭痛でお悩みの方へ藤沢北口カイロプラクティック　整体・骨盤矯正サロン

頭痛に悩み当院を訪れる方が増えています。
頭痛と言っても風邪や二日酔いによる日常的な頭痛から、脳の病気に伴う危険なものまで、実にさまざまな種類があります。頭痛の種類によっては整体やマッサージで悪化してしまう頭痛やすぐに医療機関での受診が必要な頭痛もあります。
まずは自分の頭痛の種類を知ることが必要です。

当院で効果のみられる頭痛の種類としては以下の慢性頭痛に分類される緊張型頭痛と片頭痛です。
それ以外の頭痛でお悩みの方は医療機関での受診を推奨します。

慢性頭痛の種類

定期的に同じような程度の痛みを似たパターンで繰り返す慢性頭痛。慢性頭痛は大きく以下の3つに分類できます。

■緊張型頭痛

毎日感じる肩こりや頭痛も慢性頭痛の一つ
いわゆる「よくある頭痛」。日常的に痛みを感じ続ける慢性頭痛で、患者数も多く、日本では数千万人いると推定されています。心身のストレスと関係が深く、同時に肩こりを訴える人が多いのも特徴。

■片頭痛（偏頭痛）

20代から40代の女性に特に多くみられます。。痛みを感じるのは月に1～2回という場合が多い頭痛。女性の場合、緊張型頭痛と片頭痛の両方を持つ混合型が多いとされています。

■群発頭痛

以前は片頭痛の仲間に分類されていましたが、片頭痛より頭痛の回数が多く症状が重いのが特徴。患者数は数万人程度。

同じ慢性頭痛でも、頻度や深刻度はさまざま。以下、それぞれの特徴や症状の違いについて解説します。

緊張型頭痛に特徴的な症状

緊張型頭痛の頭痛の症状は以下の通り。

• 首や肩のこりを感じる
• 頭を締め付けられている感じの痛みである
• 頭が重い感じがする
• めまいを感じることもがある
• ストレスが増すと強くなる
• 休息すると軽くなる
• 仕事や日常生活に大きな支障はない
• 市販薬で改善する傾向がある

医療機関を受診することが少ないのが緊張型頭痛。精神的なストレスとも肉体的なストレスとも深く関係すると考えられており、学校や職場が変わった場合の対人関係によるストレスはもちろん、パソコンの液晶画面を長時間見て長時間同じ姿勢を続けるなどの肉体的なストレスも原因になります。

同時に肩こりを訴える人が多いのも特徴の一つで、目の疲労や全身倦怠感（疲れ）を訴えることもあります。まれにめまいを伴いますが、めまいの原因が緊張型頭痛であることも。

カイロプラクティックの施術は頭痛の原因となる首や肩の緊張緩和やストレス解消に効果があるため頭痛の予防や痛みの軽減に大変効果があります。

片頭痛（偏頭痛）に特徴的な症状

片頭痛には特徴的な症状があるため、問診だけでも診断可能と考えられています。しかし実際は、緊張型頭痛と片頭痛の両方の症状を持ついわゆる「混合型頭痛」の人もいるため、症状だけで断定するのが困難な場合も。典型的な片頭痛の症状は以下の通りです。

• 女性に多い
• 親も頭痛持ちなど、遺伝性がある
• 最初の症状自覚は若い年齢時が多い（女性の場合は月経がある期間）
• 頭痛の発作には間隔がある
• 月経前や月経中の女性の頭痛は、偏頭痛の可能性が高い
• 体調面での前兆（頭痛が起こる数日前に、あくび、空腹感が強くなる等）を伴うことがある
• 精神面での前兆（頭痛が起こる数日前に軽いうつ状態やイライラ感、怒りっぽくなる等）を伴うことがある
• 予兆（頭痛直前の体調変化）がある場合がある
• 予兆としては視野の異常や視覚の異常（例：閃輝暗点[せんきあんてん]目の中で光が見える）
• 頭の片側の痛みが多い（まれに両側性もある）
• 痛みの持続は数時間から数日間
• 痛みはズキンズキンとした拍動性のあることが多い
• 吐き気を伴うことがある
• 肩こりがあっても混合型や片頭痛の可能性がある
• 生活習慣と関係する（例：飲酒が発作のきっかけとなる）
• 仕事や日常生活に支障がある場合ある（例：寝込むことがある）

はっきりとは解明されていませんが、頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こしたためと考えられています。
ストレスや疲労の他、女性に多いことから、女性ホルモンが何らかの形で関わっていると見られています。

頭痛が起きている時は、血管を広げてしまう入浴や運動、整体・マッサージなどは厳禁です。
痛む部分を冷やし、静かな部屋で休むことがお薦めです。できれば横になりましょう。
片頭痛でも頭痛が起きていなければカイロプラクティックの施術は頭痛の予防に効果的です。

群発頭痛の症状、特徴

1日のうち決まった時間に頭痛が起きるのが特徴で、群発地震のように痛みが治まってもしばらくするとまた痛みが起こります。改善と再発を1日のうちに繰り返すのが特徴です。群発頭痛は患者数が少ないため、診療で見落とされてしまう可能性も。治療では片頭痛用の薬を使いますが、改善が難しいのが現状です。